Im Zentrum meiner Arbeit steht der ganzheitliche Ansatz des Kundalini Yoga.
Was ist ein starker Körper ohne einen ruhigen Atem?
Was ist ein ruhiger Atem ohne eine ruhige Seele?
In meinem Unterricht werden Körper, Geist und Seele gleichermassen berücksichtigt.
„Learn what is right; then teach others, as the wise do.“
Mit Yoga und Spiritualität hatte ich lange nichts zu tun, hab mich wenig um meinen Geist und den ihn umgebenden Körper gekümmert. So plagten mich Kopfschmerzen, düstere Gedanken und Rückenschmerzen, bis ich eines Tages Yoga entdeckte.
„Before trying to guide others, be your own guide first.“
Meine ersten Erfahrungen mit Yoga sammelte ich vor fünfzehn Jahren im Kundalini Yoga und blieb dabei, obwohl ich auch andere Yoga-Richtungen und Qi-Gong studierte.
Es hat aber dann noch eine Weile gedauert, bis ich Yoga vollkommen in meinen Alltag integrierte und schließlich meine Ausbildung zum Lehrer für Kundalini Yoga Stufe 1 abschloß.
Meine Ausbildung absolvierte ich beim Dachverband für Kundalini Yoga 3HO bei Amrit Kaur, Hari Har Singh und Hari Jiwan Singh in Berlin.
Die Erfahrung von Lehrern zu lernen, die zu der ersten Generation von Yoga-Lehrern in Deutschland zählen, und die auf mehrere Jahrzehnte Unterrichtserfahrung zurückblicken, ist für mich von besonderer Bedeutung.
Dies Wissen in Verbindung mit meiner eigenen Erfahrung und Kenntnissen werde ich mit Dir in meinem Unterricht teilen.
Mein spiritueller Name bedeutet, der der alle Hindernisse überwindet.
Zitate aus dem Dhammapada
Beide Zitate von Yogi Bhajan